就你的症状来看应该是上火了。你在喝水的同时要吃一些降火的药如清肺抑火片等。指导意见你还要多吃水果，尤其是西瓜和梨，这样可以使你清热去火。
你要多通风，扇扇子或者吹电风扇，不要吹空调因为空调的风太硬。尽量避免在温度较高的地方过久呆着，这样会使你火上加火。
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