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护踝有用吗？

一年半前打羽毛球崴到了脚，看了医生拍了片，敷了药泡了脚，还做了针灸。大概两周左右，就好了。我后悔，好了后我就继续运动了，根本没休息好，然后从那时到现在，脚一直都痛。脚踝痛，脚后跟也压痛。就是早上起床或者休息久了突然一

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况考虑是慢性肌肉韧带损伤引起的症状，与受伤后过早活动有关，可到医院康复理疗科就诊，给予针灸、微波、小针刀等理疗方法治疗。
建议每晚用热水泡脚，避免长时间站立及走动。

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