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男人肾虚怎么补

在性生活方面总是硬不起来，找老中医看过说是肾虚，我现在想请问一下男人肾虚怎么补最好？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，你应该是肾阳虚的表现。要生活保持规律，适当参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃羊肉、鸡蛋、韭菜、木耳等食物。

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