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睡觉不好失眠天天睡5个小时

睡觉不好失眠天天睡5个小时睡觉不好失眠天天睡5个小时请问一下，这属于什么病，需要看医生吗？挂什么科室？谢谢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以去神经内科检查与治疗，成年人每天的睡眠时间最好是7～8个小时比较好，如果长时间睡眠不足，容易苍老，睡眠环境需要安静舒适，饮食营养丰富，劳逸结合，必要时考虑适当服用谷维素，维生素B1片，改善睡眠质量。

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