9月15日手被砸到导致腕骨错位接上以后打得石膏10

您好，您固定的时间貌似有点短，您是自己拆掉的石膏吗？一般这个位置的骨折固定时间建议35-40天左右，拆除后活动锻炼期间会出现反复的肿痛，属于正常。

建议，由于长时间的固定，腕关节周围的韧带肌腱会逐渐粘连，想要活动自如，就更应该加强腕关节的锻炼，您可以选择经常烫洗腕关节，锻炼的过程往往比较痛苦，肿胀疼痛会反复出现，要循序渐进，不可用力过猛。