舌头有牙齿印是主要体内湿气重的表现，一般可以从三方面进行调理病症。
1、饮食上要清淡，多食具备药食两用功效的粗粮，尽量避免肥甘厚这一类食物；
2、加强锻炼，养成良好运动习惯；
3、可服用一些如六君丸、香砂六君丸、补中益气丸等健脾祛湿的中成药。
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