唐医师，我得了产前抑郁症，睡不着觉，该怎么办

睡不好觉的滋味的确不好受！您所说的睡眠问题可能与当前的担心恐惧情绪有关，其实很多孕妇都有过类似体验，仅就目前情况看远远不足以下“抑郁症”结论，不必自己戴个疾病帽子，弄得越发心神不安。

建议与您的产科大夫保持联系，定期评估妊娠状况，作息起居规律，放宽心态。必要时也可向当地医院的临床心理科大夫咨询，相信他们能够针对您的具体情况，就如何调适情绪提供一些辅导建议。