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肝火旺盛，失眠，额头上长痘痘，连续好几个

看过中医，说我肝火旺盛，喝中药没管用，额头上起了很多痘痘，几个月都消不下去

提问时间：2020-03-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

额上长痘基本上就是肝火旺引起的，睡眠足够、调整情志、稳定情绪,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。药疗方面，肝太热者可用金菊花、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。
平时可配合百颐年五谷养生粉更佳。不宜吃辛辣、海腥、煎炸食品，羊肉等。

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