病情分析： 您好，根据您的病情描述，这种情况和关节受凉后导致的肌肉僵硬有关。意见建议：这种情况建议您到针灸科治疗，用针灸理疗的方法治疗，疗效明显，另外晚上睡觉时不要把肩膀露在外面。
希望我的回答对您有所帮助！
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