指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般都是属于习惯性便秘,首先要养成良好的排便习惯,少食辛辣刺激性的东西,多吃一些粗纤维的食物,同时可以配合药物进行调理一般常用的药,通便灵胶囊,麻子仁丸,当归龙荟丸等,也可以用中药汤剂进行辨证治疗
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