失眠头昏脑胀怎么回事？

失眠出现头昏脑胀的原因，多是由于失眠后导致周围神经功能紊乱引起的。失眠后会引起大脑的血管痉挛，大脑供血供氧减少，从而引起的头昏脑胀。

针对这种情况主要是改善睡眠，提高睡眠质量，增加睡眠时间。同时要保持室内清洁卫生，远离噪音，避开强烈的光线刺激。建议日常生活中养成良好的生活作息规律，要养成定时定点睡觉的习惯。