问患者提问

怎么样才能够让自己的吸收不好呢

一吃就胖，太容易胖了，感觉太痛苦了，又朋友就是吸收不好，吃什么都不胖，而且身体也很好，自己就是吸收太好了

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果平时容易吃零食或者是不愿意运动，肯定会长胖的。所以平时一定要三餐按时吃。不要吃那些高热量的零食。多吃点水果蔬菜，适当运动一下。

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