男，30岁，半年来，总是觉得精力不足，易疲劳，心烦

问题分析：肾阳虚。可以吃肾气丸。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康。气血两虚,可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情 艾灸次数至少一天三次，意见建议：身体抵抗力低下，可艾灸足三里穴提高抵抗力。

另外 这种病最好不要熬夜，喝冰水。修改夫妻生活次数可以参考寿康宝鉴一书. 夫妻生活耗竭元气，建议节制