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每天睡不着，也不想吃饭，情绪低落

最近每天晚上一整夜一整夜的睡不着，而且白天也不瞌睡，一天啥也不吃也不会感觉饿，吃一顿饭可以两三天不吃，最近情绪还比较低落这是怎么回事呀，我应该怎么办？想得到的帮助：没有

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好你这睡不着可能是与心情不好紧张焦虑的情况导致的低落抑郁的。建议多听听舒缓的音乐保持好心情把事情看得淡一些可以服用抗焦虑的药物进行缓解以上是对“每天睡不着，也不想吃饭，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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