你好！根据问题描述以及症状体征，你的情况主要考虑心理障碍导致的这些症状。首先建议您应注意休息，避免情绪激动。适当听听音乐转移注意力，及时去心理门诊进行心理检测评分。
明确诊断后，在医师指导下进行心理辅导，以及药物治疗。
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