经常出现头痛、睡不着觉

头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,贫血,便秘等都会引起头疼.建议去医院做CT检查确诊后在治疗.缓解头疼的方法

1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.

2.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.以上是对“经常出现头痛、睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！