更年期如何过性生活

您好！妇女到了更年期，卵巢的功能开始减退，性腺激素开始降低，生殖系统受其影响也开始退化，但是并末丧失功能。加上民众生活水准普遍提高，身体状况较过去明显好转，使更年期的年龄有所延後，各个器官的衰退也变慢。

中年夫妇进行有规律的性生活，经常对阴道进行扩充刺激，可以减慢阴道的萎缩。另外在每次性行为前，为了能使男方阴茎顺利进入女方阴道，有一对腺体起了很大作用，这就是位於两侧大阴唇下方内侧的前庭大腺，虽只有黄豆大小，但在性兴奋时分泌黄白色黏液，润滑阴道口和阴道，使阴茎在阴道内进退自如，夫妇双方尽享性的欢乐。

定期进行性生活，可使前庭大腺经常发挥作用，防止其过早衰退。夫妻愉快的性生活还可通过神经系统作用於下丘脑和垂体，从而影响和剌激卵巢的功能，使卵巢功能减退的速度变慢，也使更年期妇女的生理和心理衰老的速度减慢。

再说重要性，在过去，长期形成的封建思想对人们的性生活有一种扭曲的认识和压制，认为性功能只是为了生育，否定了性的欢乐功能和健康发展的功能。

人到中年已无生育要求，进行性生活和有性的要求就是“不正派”或“不稳重。而现在随著人类的进步，科学的发展，使人们逐渐思想开放，文化知识丰富，对性的问题有了新的理解和看法。

中年夫妇性生活是为了满足生理上和感情上的需要，为了精神上的愉快，规律的性生活更能促进精神上和肉体上的交流，美满的性生活促进了夫妻关系的融洽和稳定，对夫妇双方身体上和心理上的健康都是有好处的。