一个礼拜没有来例假就是月经推迟。月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调 建议您首先排除怀孕的可能，可以去医院行血液HCG浓度测试。
若是月经失调关键需要自己调养，如在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
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