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二十多年的失眠能治好吗

很难入睡,二十多年,化验、检查结果:赵健女,53曾经的治疗情况和效果:用过很多药,治疗
提问时间:2020-06-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    二十多年没治好,用的可能多是安眠药、安神药、补脑药等,都不见效,一定另有原因,不妨另辟蹊径试试,估计你可能头部有点虚火,你吃点《牛黄上清丸》或《脑立清》试试,另外,白天一点也不能睡,连打盹都不要,不要喝茶及咖啡,白天多运动,多干活,多散步,尽量使自己劳累些,晚饭早点吃,不要吃夜宵,多喝水防血稠,睡觉前约30分钟喝杯酸奶,热水泡脚。

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