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膝关节骨质增生适合什么运动？

本人50岁、年轻时曾是足球运动员、膝关节患有骨质增生、有5年左右、因喜欢运动、所以经常进行慢跑、快步走等运动、由于慢跑会加重膝关节负重、加重病情、所以咨询做什么运动合适？谢谢

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

最好是不运动、应该是多休息。如果想运动那个、可以做如散步、可以躺在床上做抬腿的动作等、但不要做剧烈运动、以防加重病情以上是对膝关节骨质增生适合什么运动？
这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

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