引发“上火”的具体因素很多.情绪波动过大,中暑,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱,姜,蒜,辣椒等辛辣之品,贪食羊肉,狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会“上火.指导意见喝莲子汤去心火表现症状分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;
实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.食疗法莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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