晚上吃了一个半馒头和一些菜会胖

问题分析：你好：人体胖瘦不单纯是受到饮食食物种类有关，与其他饮食习惯以及遗传方面因素也有一定原因，单纯根据所描述的进食来看食物比较单一，可以适当多进食蔬菜水果以及其他优质蛋白食物。

意见建议：临床导致肥胖具体原因较多，不单纯是食物方面单一因素所致，养成良好的生活饮食习惯，祝早日康复！