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贫血吃什么食物补的好

贫血吃什么食物补的快一些呢，贫血已经几个星期了，我一直吃红枣和瘦肉这些，要怎么搭配食补才能吸收更好呢，吃什么食物好？贫血吃什么食物补的好

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

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