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每天早上腰疼被痛醒

自从生了小孩后,睡觉不能睡久了,腰痛,我睡的床不软,经常半夜痛醒,难道是腰肌劳损
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,你的情况考虑是腰部肌肉劳损,这个主要靠平时保养,站不能站太久,坐不能坐太久,长时间一个体位,需要换个体位,扭扭腰部,按摩按摩局部,或热敷。

    拔火罐,理疗这些也是有效果的。

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