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孩子有体质虚的现象了怎么办？

健康咨询描述：孩子在外面上学今年是第二年了，去年的时候情况还好些，今年孩子老是会难受的，最近孩子难受又回来了，我也是特别的担心孩子的身体，现在孩子正常是发育的年龄，看过了医生，说孩子体质虚了。想得到怎样的帮助：请问，孩子有体质虚的现象了怎么办？

提问时间：2021-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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