问题分析：你好，从你的病情描述分析来看，结合医学角度分析来说，你这种情况可能要考虑是有肩关节的习惯性脱位现象，多因肩关节的韧带较松驰的原因。
意见建议：建议经常训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。
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