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老年人什么时候喝奶粉最好

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

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