临床上茶叶和菊花是可以一起泡的，这两个泡在一起和对于助眠和清热解毒有很好的的效果。患者平时要注意饮食和饮水卫生，每天早上喝一杯水，养成不喝生水喝开水的良好习惯。
同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，患者可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。
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