女性晚上睡眠出现盗汗，一般是由于肾阴虚的表现，可以看看中医，少吃辛辣刺激食物，不要熬夜。盗汗多还是由于气阴两虚证引起的，可以采取中医方法来益气滋阴来治疗一下。
平时饮食上你可以配合着多吃些山药等滋阴的食物。
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