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患者提问

脖子酸疼,一直感觉难受经常不自觉的抽动

可能是玩电脑玩多了脖子酸疼,而且经常会不自觉的抽动下,有没有什么简单的方法可以缓解
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,根据您的描述,考虑这种情况一般是长时间保持一个姿势引起的不适表现。建议您放松心情,最好间隔一段时间就活动一下,避免久坐或长时间保持一个动作。

    注意多休息和营养补充。适当锻炼,增强体质。

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