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请教减肥期的饮食问题？最近在减肥，卓有成效，但这几

请教减肥期的饮食问题？最近在减肥，卓有成效，但这几天略有反弹，原因是馒头和米饭吃多了，前段时间节食+运动，戒糖戒肉

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，面类食物含糖类、淀粉很多，食入过多会转化为脂肪和蛋白质存在人体内的意见建议：建议您合理搭配饮食，多吃水果和蔬菜，坚持运动，健康减肥

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