3周岁一天喝500毫升酸奶可以吗

健康指导：您好！3周岁的孩子一天饮用500ML酸奶太多了，一般成年人一天乳制品的推荐量为300ML。酸奶虽然营养丰富，并含有丰富的维生素和矿物质。

但也不是喝的越多越好。幼儿的消化能力有限，喝过多酸奶会刺激胃肠粘膜，影响消化，影响食欲，还容易造成腹泻。同时饮用过多酸奶会阻碍其他食物营养物质的吸收。

所以饮用过多酸奶对幼儿健康不利。