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我现在每天不抽烟就感觉有点不舒服，但是不去想着要抽

我现在每天不抽烟就感觉有点不舒服，但是不去想着要抽烟，就不抽也行，有什么办法让我不抽烟了？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：戒烟只要是靠子的自制力，药物戒烟只是起到一个辅助作用。意见建议：如果自制力强，有毅力的人，就能抵抗住烟瘾的诱惑，另外充实自己的生活，也能减少吸烟的机会的。

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