维生素D3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能就是提高人体对钙和磷的吸收，简单地说，维生素D3是帮助钙吸收的。
维生素D3在上午8点到9点之间吸收的比较快，如果是补钙的话晚上8点到9点间吸收比较快。
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