怎样手淫才算健康

您好!临床手淫一般一周一到二次属于正常的,不会引起任何的疾病,但频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等等,不育也是可能的.此外手淫有严重成瘾性,一旦成瘾很难克制,建议您将手淫控制在每周一到两次,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,祝您健康。