问患者提问

我总是想坏事会在我身上发生。是心理问题，还是精神上

我总是想坏事会在我身上发生。是心理问题，还是精神上有问题？怎么能让我不去想，有没有什么方法不让我乱想。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好：你有点焦虑情绪，莫名的担心为发生的事。学会为自己减压，正确的认识这种想法的不必要性，转移注意力，参加有意的文体活动。

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