问患者提问

老人吃什么药治疗睡眠不好

患者男，90岁。今年以来夜间睡眠非常不好，22点入睡至清晨5点之间得起来6次，平均1个小时一起。以前服用安定，后又怕有副作用。就不服了。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡觉前一小时把蜂蜜加到牛奶里给老人喝，睡前要老人用热水泡泡脚。指导意见睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意

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