咖啡里面含有咖啡因,是刺激神经的,如果白天服用有提神醒脑的作用。但夜晚服用就会影响你的睡眠了。个人对咖啡因的反应不一样,有人强烈一些,你可能属于这类人。
所以为了睡个美容觉,晚上就不要和咖啡了。
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