失眠，感觉很困，但就是睡不着，我该怎么办？

病情描述及疑问：医生你好，我想咨询一下，近期因家里出了一些事，加上年底工作忙，压力大，我已经有一周多的时间躺下睡不着觉了，感觉特别困，但就是睡不着，然后第二天状态就不好，头疼，眼眶也疼，我是干财务工作的，所以要求时刻保持有良好的状态和清醒的头脑，后来没办法，吃了三天安眠药，吃药后才能睡着，有一天没吃，就又没睡着，我很担心和着急，想知道我该怎么办？除了吃药，还有什么好一点的办法没？