吃血橙有什么好处

血橙是一种营养丰富的水果，其里面的果肉及果汁都是血红色的，比一般的橙子营养价值更高。首先血橙可以保护血管，减低血管的脆性，提高其弹性，还可以促进血液循环，改善身体的贫血症状；

此外血橙中含有丰富的维生素和黄酮类的化合物，可以清除体内具有危害性的自由基，可以防止皮肤老化，具有美容抗衰老的作用；

另外血橙还具有降低血脂的作用，对阴虚火热引起的口干舌燥症状有一定的缓解作用。