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得了颈椎骨质增生怎么办

因为我现在就是要每天对着电脑工作，一坐下就是一天，想问一下得了颈椎骨质增生怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎骨质增生很常见，主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

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