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降低血管血脂的方法?

我们单位上次组织体检，我其他正常就是血管血脂有点高。我平时多抽烟，有什么食物可以降低血脂的，或者是什么比较简单的方法来帮助我降血脂，平时有什么需要注意的

提问时间：2020-03-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖血脂，主要食物疗法，可以吃些玉米洋葱或者西红柿都可以的，避免熬夜吸烟，多做有氧运动。少吃动物内脏，或者红肉，还有尽量别吃像蛋糕一样的甜食。
如果必要的时候，还是应该吃一些药物来进行治疗，保持良好心情，不宜激动。

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