你好，高血压可以多吃荞麦，玉米，燕麦和糙米。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。玉米降低胆固醇吸收，预防冠心病。
燕麦有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。糙米常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。
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