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我的髌骨粉碎性骨折已经取了钢针

我的髌骨粉碎性骨折已经取了钢针，我该怎么样锻炼，我的腿现在是直的，这个锻炼多长时间可以锻炼到90度？我做的松解手术，松解到90度了，现在自己还弯不到90度曾经有钢针锻炼了一段时间没有锻炼的弯曲了。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！你的情况应该是髌骨粉碎性骨折术后骨折已经愈合，现在膝关节活动度变小的表现，与粘连、肌肉、韧带废用性挛缩有关。
可以通过锻炼促进恢复。你的情况建议每天温水泡洗半小时，然后做屈膝锻炼，循序渐进的加大力量，慢慢会恢复正常的。

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