我体温36度偏低怎么办

问题分析：你好，结合你的信息，你的情况低体温常见，末梢循环障碍；与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关；保暖不够缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等与寒性体质有关等。

意见建议：多做手，脚部按摩，促进血液循环 ，洗手时多用温水；多用热水泡脚 ，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤