问患者提问

每天坚持跑步锻炼能瘦几斤？

我每天坚持跑步，每天跑一个小时，连续五天，请问能瘦几斤跑步锻炼

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种方法是采用运动锻炼来减肥的，你连续一周跑步，如果你不控制饮食的话，不会有明显的减肥效果的，可以说不会有太大的体重变化。

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