韧带拉伤可以吃酒酿。补充身体需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素。忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物；
少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。酒酿的主要成分有蛋白质、B族维生素和大量的及铁、钙、磷，能够提高免疫力,可以适量服用
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