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老公情绪化饮食怎么办？

最近发觉老公怪怪的，有时候高兴的时候饭量会大大增加，吃的比平时多一倍不止，有时候闹情绪的时候吃的很少，也很挑剔，甚至不吃饭，也不知道是不是最近压力太大了，很容易情绪化，直接影响大心情和饭量。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：情绪化饮食就是把吃东西作为放松或奖赏自己的形式,利用食物来让自己感觉更好心理指导：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜

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