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为什么我跟那些给人压力的人说话，感觉快要断气了,一

为什么我跟那些给人压力的人说话，感觉快要断气了,一个大男人胆小怕事.我该怎么活啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，根据你的描述，你主要是由于内心的不自信造成的心理上的压抑以至于行为上也感动不舒服。心理指导：个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，同时接受阳性强化法，让自己恢复自信。

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