人一生气就浑身发抖

发怒时身体会有一系列相关反应，比如肾上腺素分泌增加，这是正常现象，不过要注意控制情绪，俗话说“气大伤身，这是有道理的，中医讲“怒伤肝，调节情绪的方法有很多，根据性格不同，如果你是急性子，建议你多做些需要耐心的事情，比如听音乐、看书、练书法等，陶冶自己的性情，另外在感觉要发怒时，注意深呼吸，转移一下注意力，控制生气地次数和程度，相信你会好的。